Smarrig smoothiebowl med bär – recept

Smarrig smoothiebowl med bär – recept
Starta dagen på bästa sätt! Fixa smoothiebowl på tio minuter. Perfekt att njuta både hemma vid köksbordet eller att ta med till jobbet. Servera gärna med mandelmjölk.
Annons
Krämig smoothiebowl med bär och lite krispig topping.
Smoothiebowl gör dig både oigg och glad! Foto: Bettina Hastoft

Smoothiebowl med bär & mandelmjölk – recept

2 portioner
10 minuter

Ingredienser:
1 mogen banan
250 g frysta blandade bär
2 torkade kärnfria dadlar
1/2 tsk vaniljsocker
2 1/2 dl mandelmjölk
1–2 msk nypressad citronsaft

Annons

Topping:
1 granatäpple
4 msk fiberhavregryn
2 msk rostade pumpafrön
50 g färska bär, t ex björnbär
2 msk frystorkade hallon

Gör så här:
1. Skala och skiva bananen. Mixa bananskivor, frysta bär, dadlar, vaniljsocker och det mesta av mandelmjölken till en slät smoothie. Justera konsistensen med mer mandelmjölk om smoothien är för tjock. Smaka av med citronsaft.
2. Fördela smoothien i två skålar.
3. Toppa med granatäppelkärnor, havregryn, pumpafrön, bär och frystorkade hallon vid servering.

Av Camilla Biesbjerg Markussen

Mer recept och inspiration från allas.se:

Dela på:

Annons